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食欲の夏
最近、お昼時間にお菓子系統を食べていることに違和感を持たれまして。
あめだったりガムだったりとお腹にたまらないものばかりですが、ちょくちょく目に入るらしく「太るよ?」と言われております。
しかし待っていただきたい。
あめで太るのでしょうか?ガムなんか味無くなったら捨てますし。
糖分で太るのかと思ったりもしますが、普通にゴハン食べても砂糖、塩は入っているワケです。

↓ある一日の食生活↓
朝食の代わりに、コーヒーとチョコレートバー。
昼食は食べずに、あめ、ガム、ポッキーなどで済ませ。
おやつとお茶をいただき。
夜は普通に。

栄養やエネルギーにおいては非常にダメダメなカンジがしますね。
でも、お昼にスパゲティーとかカツ丼とかを食べるよりは、太らなさそうなものです。
何しろ、摂取したグラム数が確実に少ないのですから。
そんなわけで「太るのかどうか」という観点からすれば、「太らないんじゃない?」
こう思う次第です。

カロリーを問題にするのか。
食べた重量そのままを問題にするのか。
世の皆様は、どちらを重視するのでしょう。

what a funny day.
おやつタイムを設けることで、夕食は少なめに。
お風呂入って寝るだけであれば、意外とおやつタイムってアリなのではないでしょうか。
そう思って業務用サイズのキットカットを購入した私です。('w'

【2008/05/21 16:17】 | 未分類 | トラックバック(0) |


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